La constipation
Après un bref rappel sur la définition de la constipation, des conseils hygiéno diététiques seront proposés afin de diminuer les symptômes de votre constipation.
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Des articles pour mieux comprendre, prévenir et prendre soin de votre santé.
La respiration abdominale
La respiration est une fonction automatique constituée d'une phase d'inspiration et d'une phase d'expiration. Le principal muscle de ce mécanisme est le diaphragme. Lors de sa contraction, au cours de l'inspiration, il s'abaisse, créant une variation de pression qui permet à l'air de pénétrer dans les poumons et à l'abdomen de se gonfler vers l'avant. A l'inverse, lors de l'expiration, le diaphragme se relâche, il remonte, l'air est évacué des poumons et le ventre rentre.
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Ma séance d'ostéopathie : Avant/Après
Quelques petits conseils afin d'optimiser et de comprendre votre séance d'ostéopathie. Vous consultez un ostéopathe pour la première fois, voici quelques informations qui peuvent vous être utiles afin que votre corps puisse tirer le plus de bénéfices de votre séance.
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Malocclusion/ déglutition
La sphère oro- faciale est reconnue comme le siège de fonctions essentielles: la respiration, la relation, la nutrition (déglutition et mastication), et l'expression ( mimique et phonation).
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